Shu Ha Ri: Aprender, Desprenderse y Trascender
¿Qué necesitas para potenciar tu crecimiento personal, sentirte pleno, feliz y fuerte?
Todos tenemos cualidades únicas que nos hacen diferentes y especiales. Todos necesitamos que nos vean por lo que somos y que nos ayuden a sacar lo mejor de nosotros mismos.
Por esta razón mis servicios son exclusivos, variados y 100% flexibles a las necesidades de cada persona.
¿Qué necesitas?
Coaching
“El Coaching es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que inspira a maximizar el potencial de la persona”
En un proceso de coaching te acompaño a descubrir, aclarar, explorar y lograr tus objetivos, con la metodología G.R.O.W.. Estimulando tu auto descubrimiento y retándote a salir de tu zona de confort para que puedas lograr aquello que te propongas. Siempre con empatía, escucha, motivación y paciencia.
Beneficios
Ayuda a desarrollar nuestras capacidades y fortalezas.
Te hace ganar en eficiencia y en disfrutar más las cosas.
Te ayuda a tomar decisiones con conciencia, conocimiento y alineadas con tus valores.
Te ayuda a aumentar la confianza en ti mismo.
Te ayuda a descubrir lo que realmente quieres y te motiva a ir a por ello.
Inteligencia Emocional
“La Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, siendo hábil para manejarlos cuando estamos con otros.”
La Inteligencia Emocional es una habilidad que, a diferencia del CI, se puede potenciar y ejercitar a lo largo de la vida. A través de mis talleres, ejercicios, lecturas y aprendizajes irás experimentando sus beneficios tanto a nivel personal como social. Y con ello, transformarás tu vida y tus relaciones.
Beneficios
Favorece el bienestar psicológico: menos ansiedad, estrés y depresión.
Favorece el desarrollo personal y aumenta la autoestima.
Mejora las relaciones intrapersonales (con uno mismo) e interpersonales (con los demás).
Mejora la capacidad de concentración y promueve la escucha activa.
Potencia la salud física, da calma y mejora las horas de sueño.
Ayuda a gestionar mejor los conflictos y los cambios.
Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones.
Mentoring
“La Mentoría es la relación de desarrollo personal donde una persona más experimentada o con mayor conocimiento ayuda a otra menos experimentada o con menor conocimiento.”
La edad no se rige por los años, sino por la experiencia vivida. He aprendido y sigo aprendiendo mucho de esta vida, y te puedo guiar y ayudar con los retos que te aparezcan: a entenderlos, sobrellevarlos, gestionarlos y superarlos de forma positiva.
Beneficios
Da un apoyo emocional, mental y físico.
Ayuda a desarrollar y gestionar nuevos conocimientos y habilidades.
Incrementa la autoconfianza, el auto-liderazgo y el autocontrol.
Te ayuda a afrontar mejor tu proceso de transformación personal.
Aumenta la motivación y la inspiración para lograr tus objetivos.
Ayuda a construir relaciones y a potenciar sus vínculos.
Espiritualidad
La Espiritualidad es la capacidad que tenemos para comprender lo que somos y el papel que desempeñamos en el mundo. Nos da un propósito y nos da una energía extra para enfrentarnos a los retos de la vida cuando las cosas no van como nos gustaría que fueran. En definitiva, la Espiritualidad nos ayuda a ver las cosas de una manera diferente.
Cultivar la Espiritualidad es aprender a escucharnos, a cuidar nuestro cuerpo, mente y alma, y a estar en el aquí y ahora. Conmigo explorarás tu espiritualidad a través de meditaciones y visualizaciones personalizadas y además te ayudaré a crear nuevos hábitos.
Beneficios
Mejora la conexión con uno mismo y con los demás.
Nos da un proposito y esperanza.
Ayuda a nuestros procesos cognitivos, salud física y mental.
Baja los niveles de estrés y la ansiedad.
Enriquece nuestra vida interior.
Ayuda a soltar el control y confiar.
Da herramientas para superar momentos dificiles.
Gestión al cambio
En la actualidad vivimos inmersos en un mundo muy complejo, volátil, incierto y ambiguo que nos reta ininterrumpidamente a vivir en el cambio constante. Esta situación afecta diariamente a nuestras vidas, por eso te comparto herramientas que te ayuden a adaptarte al cambio y gestionarlo. De este modo desarrollarás una habilidad fundamental para tu bienestar y crecimiento personal.
Beneficios
Reduce el conflicto y la resistencia al cambio.
Pone el foco en la oportunidad y no en los problemas.
Mejora las relaciones.
Fomenta la estabilidad emocional y la flexibilidad psicológica.
Ayuda a potenciar tu crecimiento personal.
Ayuda a que la persona fluya en el cambio.
Formación
Talleres de crecimiento personal vivenciales que mezclan el Auto-liderazgo, la Inteligencia Emocional, la Neurociencia y la Espiritualidad.
¿A quién está dirigido?
Dirigido a aquellas personas curiosas que desean aprender y aumentar sus niveles de conciencia y/o que están en fase de cambio. Sin requisitos previos ni restricciones por edad.
Para más información ponte en contacto conmigo.
Divulgación
Para mí el conocimiento debería ser universal para aquellos interesados en entender o informarse sobre teorías, descubrimientos y conocimientos de la inteligencia emocional, el liderazgo y la espiritualidad. Es por ello que me dedico a comunicarlos y a divulgarlos por diferentes canales y diferentes maneras. Ya sea dando charlas por youtube o instagram o participando en conferencias y talleres.
Private: Testimonios
¿Y AHORA QUÉ?
Contacto
Cuando recibo un mensaje/mail/llamada me pongo en contacto contigo en menos de 48hrs para encontrar un hueco en nuestras agenda y hablar.
¿Qué necesitas exactamente?
Ya sea vía Zoom, teléfono o en tus oficinas, explícame tu caso: qué te preocupa, qué necesitas. Es una charla amistosa que tiene como objetivo entender tus necesidades y ver cómo puedo ayudarte.
Propuesta
Basado en tus necesidades te hago una propuesta específica para ti. Nos volveremos a reunir para comentarla y acabar de solventar dudas y requisitos que puedan quedar pendientes.
Asentar bases
Antes de arrancar tenemos una última reunión para asentar bien las bases, contratos, objetivos, criterios de medidas, duración, honorarios, etc.
Arrancamos
¡Empezamos!
Contacto
Cuando recibo un mensaje/mail/llamada me pongo en contacto contigo en menos de 48hrs para encontrar un hueco en nuestras agenda y hablar.
¿Qué necesitas exactamente?
Ya sea vía Zoom, teléfono o en tus oficinas, explícame tu caso: qué te preocupa, qué necesitas. Es una charla amistosa que tiene como objetivo entender tus necesidades y ver cómo puedo ayudarte.
Propuesta
Basado en tus necesidades te hago una propuesta específica para ti. Nos volveremos a reunir para comentarla y acabar de solventar dudas y requisitos que puedan quedar pendientes.
Asentar bases
Basado en tus necesidades te hago una propuesta específica para ti. Nos volveremos a reunir para comentarla y acabar de solventar dudas y requisitos que puedan quedar pendientes.
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