Kaizen, pasos hacia la mejora continua
Y yo… ¿Quién soy?
Si tienes curiosidad por saber más de mi, aquí te dejo un poco de información sobre quien soy.
¡No te cortes y curiosea todo lo que quieras!
Mi misión es ayudar a las personas a comunicarse de forma asertiva, potenciando su crecimiento personal y aumentando su grado de consciencia, inspirándolas a vivir una vida plena llena de aventuras, pasión, coherencia y conexión con los demás y con ellos mismos, abrazando sus sombras y liberándose de sus creencias limitantes.
¿Quién soy?
Soy una persona hiperactiva que no sabe aburrirse. Mi curiosidad y afán de aventura me han llevado a vivir en Londres y Vietnam, y a viajar por más de 25 países.
El ser humano me fascina. Como seres sociables que somos, nuestros mayores instrumentos son el pensamiento y las relaciones. Por eso mi pasión es la comunicación.
A nivel laboral tengo 15 años de experiencia como productora audiovisual en España e Inglaterra, donde he trabajado en publicidad, televisión, cine y eventos de todo tipo. Y he desarrollado una visión y una capacidad de crear contenidos de impacto claros y potentes. Pero a pesar de estar enamorada de mi profesión como producer, mi crecimiento personal me ha llevado hacia otros terrenos y descubrimientos apasionantes como la Inteligencia Emocional, la Psicología y el Coaching.
Así que después de terminar mi Máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching en plena pandemia del COVID-19 me di cuenta de que necesitaba dar un cambio de rumbo a mi carrera profesional para que estuviera más alineada con la persona en la que he evolucionado.
Tras muchas divagaciones decidí hacerme Coach Profesional con Agilidad y “dejar atrás” el mundo de la producción. Pero… ¿A quién vamos a engañar? La comunicación audiovisual es la comunicación más completa que tenemos a nuestro alcance, especialmente ahora que estamos en plena transformación digital donde los contenidos audiovisuales se han convertido en una herramienta clave para la comunicación de una empresa. Y 15 años dejan huella, no se olvidan. ¡Sobre todo cuando te encanta lo que haces! Por ello, he reciclado los aprendizajes y las herramientas que me ha dado, así puedo ayudar a las organizaciones y personas a comunicarse mejor, y los añado a mi rol de Coach con Agilidad para ayudar a personas y organizaciones a lograr sus objetivos acompañándolos a salir de su zona de confort sin miedo.
La Psicología Positiva se dedica a potenciar lo positivo de las personas y a descubrir cuales son sus talentos naturales. Don Cliffton es el padre de la psicología basada en fortalezas. Creó un test para empoderar a las personas de todo el mundo, descubriendo y centrándose en el uso de sus fortalezas en lugar de sus debilidades. 34 temas diferentes son el pilar de su teoría, dando como resultado una combinación única (1 entre 3 millones) que proporciona un lenguaje común para descubrir nuestros talentos naturales y para comprender mejor cuales son las fortalezas naturales de cada uno.
Descubrir mis fortalezas fue increíble. Según Cliffton, las mias son:
1.- Restauradora
2.- Conectora
3.- Individualizadora
4.- Activadora
5.- Coordinadora
Mis Credenciales
2021 Master MBA, The Power MBA.
2020 Agile Bootcamp, Built Agile (40hrs)
2020 Programa de NeuroCoaching & NeuroLiderazgo, Gemma Sala (24hr)
2020 Bootcamp en Fortalezas, Wakku Hub (10hrs)
2020 Minor en Neuromarketing, UPC/EAE Business School
2019 – 2020 Master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching, UPC/EAE Business School
2017 – 2019 Programa de Inteligencia Emocional, Germanes Hospitalaries
2015 Producción para Efectos Visuales, Escape Studios
2002 – 2006 Licenciatura en Comunicación Audiovisual, Ramon Llull
2000 – 2002 Bachillerato Socio-Económico, La Salle
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Otros:
2021 Webinar Positive Psychology Interventions, SIC ICF Doha (1h)
2021 Webinar The 3 Brains – Head, Heart and Gut – Connection: The missing link for long-lasting coaching results!, SIC Christoffel Sneijders (1,5h)
2021 Webinar Ser Coach y el viaje del héroe, SIC Angela Covas (1,5h)
2021 Webinar Human Leadership Communication, SIC Chaya Mistry (1,5h)
2021 Webinar The Good Fight: Building Your Clients’ Mindset and a Skill Set for Productive Conflict, SIC Dr. Liane Davey (1,5h)
2021 Webinar Subpersonalities: The One in the many and the many in the One, SIC Synthesis Coaching Associates (1,5h)
2021 Webinar Visualización: un camino a la construcción de conciencia, SIC Koa-Kura (3h)
2021 Webinar Coaching Ejecutivo ¿realidad o ficción?, SIC Koa-Kura (2h)
2021 Webinar Un Marco de Proceso de Inteligencia Emocional para Tomar Decisiones Óptimas, SIC Six Seconds (1h)
2021 Webinar Navigating Strong Emotions in Coaching : Coaching or Therapy?, SIC Dr. Patrick Williams ICF Los Angeles (1h)
2021 Webinar Competencias Intrapersonales en el Coach, SIC Koa-Kura (3h)
2021 Webinar Sesiones Efectivas. Claves prácticas para la transformación, SIC Angela Covas (1,5h)
2021 Webinar Co crear la relación de coaching, SIC por el Centro de Estudios del Coaching (1h)
2021 Webinar Optimize Impact through Reflection, SIC Ragna Kirberg ICF Qatar (1,5h)
2021 Asesor Financiero en Crédito Hipotecario, Universidad Politécnica de Valencia (80h)
2021 Webinar Pensamiento Creativo, Una caja de sorpresas (2h)
2021 Marketing Digital para promocionar tu negocio, Barcelona Activa (3hr)
2020 Taller “Clinically Addressing Narcissistic Abuse”, Dr. Ramani Durvasula (2hr)
2020 Webinar Innovación y Agile Coaching, SIC por Coraops Coaching & Management (1,5hr)
2020 Webinar El papel del coaching en las Metodologías Ágiles, SIC por Centro de Estudios del Coaching (2hr)
2020 Webinar Acompañando equipos desde una mirada sistémica, SIC por Beatriz García (1hr)
2020 Webinar Neurocoaching Ciclo de sueño / vigilia para un alto rendimiento, SIC por Gemma Sala (1hr)
2020 Webinar Descubre tus valores conscientes e inconscientes, SIC por Ana Merlino (1hr)
2019 Soft Skills, EAE Business School (1hr)
2018 Conoce tu perfil negociador y hazte una hoja de ruta, Barcelona Activa (3hr)
2018 Mejora tus hábitos y tu capacidad de aprendizaje a través de la neurociencia, Barcelona Activa (3hr)
2018 Productividad Emocional: transforma lo que sientes en resultados excelentes, Barcelona Activa (3hr)
2018 Comunicación no verbal: practitioner CNV, Barcelona Activa (3hr)
2018 Autocontrol y gestión de conflictos, Barcelona Activa (6hr)
2018 Liderando Equipos de alto rendimiento, Barcelona Activa (6hr)
2018 Taller sobre Negociación: mejora competencial para mujeres profesionales, Barcelona Activa (15hr)
2018 Obsérvate y traza tu camino hacia el liderazgo efectivo, Barcelona Activa (3hr)
2017 Operational Finance: Finance for Managers, Coursera by IESE (14hr)
2017 Accounting: Principles of Financial Accounting, Coursera by IESE (12hr)
2016 Salto de puenting, Auckland Bridge Bungy
2015 Taller de Photoshop, Barcelona Activa (15hr)
2015 Técnicas de marketing viral, Barcelona Activa (3hr)
2015 Snowhotel Diploma por pasar la noche en el hotel de hielo, Arctic Snow Hotel
2014 Cómo planificar la compra y venta de publicidad en internet, Barcelona Activa (3hr)
2014 Crea y Gestiona tu identidad profesional, Barcelona Activa (3hr)
2014 Taller sobre cómo encontrar financiación para emprender, Barcelona Activa (2hr)
2014 Retiro Vipassana de Silencio, Khao Tham en Ko Phangan (12 dias)
1993 – 1998 Examinations in Classical Ballet, Royal Academy of Dancing (London)
Certificaciones
Proyectos
Charlas para el Corazón
Charlas para el Corazón es un canal de Youtube que nace con la intención de aportar valor para contribuir al bienestar del ser humano desde la escucha, la reflexión, la experiencia y el conocimiento. Sus creadoras (Cristina, Emma y Mery) aportan sus experiencias personales y sus conocimientos, desde sus diferentes visiones profesionales. Proporcionando también su punto de vista desde lo que comparten en común: ser aprendices de la vida y honrar el Coaching, ese proceso de acompañamiento a las personas, desde la reflexión y la inspiración que contribuye a maximizar el potencial del ser humano. Un canal hecho desde el corazón y con el corazón:
https://www.youtube.com/channel/UC_kzWJR0y_vEPbXM4HbjmVg/about
Tesis: Inteligencia Emocional en la gestión de los conflictos en los equipos
La tesis que hice en el Máster de Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching junto con Julija Kostevska y Montse Rego analiza y profundiza en la importancia e influencia de la Inteligencia Emocional en la gestión de los conflictos en los equipos. Un tema sumamente importante puesto que los conflictos son habituales, inevitables y naturales en nuestras vidas. Se espera que este trabajo ayude e inspire a cualquier persona, líder o miembro de un equipo a trabajar su inteligencia emocional para poder influir y gestionar mejor y con más serenidad un conflicto cuando aparezca.
Descargar la tesis [PDF – 8Mb]
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Masterclass de Luces y Sombras
IDC Open School es una escuela online que se dedica al conocimiento para el Desarrollo Personal y Profesional. En su web puedes encontrar la Masterclass que hice sobre las Luces y las Sombras. En ella descubrirás la Historia de dónde vienen, que son, para qué sirven, cómo gestionar las sombras y cómo afectan las luces y las sombras en el trabajo:
https://www.idcopenglobalschool.eu/tienda/Autoconocimiento-p233226865
Proyectos en proceso:
Programa:
Un programa de Inteligencia Emocional, Neurociencia y Liderazgo con toques de espiritualidad y coaching
compuesto por 7 módulos que trazan un recorrido de crecimiento personal, desde su iniciación hasta su
destreza, llenos de conocimientos, ejercicios y dinámicas que marcarán un antes y un después en la vida de sus
estudiantes.
Libro:
Un libro de cuentos para adultos y niños con algunos de los aprendizajes más importantes que nos trae la vida.
Mis valores son mi guía en esta vida. Como una brújula interior, me ayudan a sentirme integra y en congruencia conmigo misma cuando los honro:
Valentía
El coraje, resiliencia, lealtad y lucha por hacer lo correcto en cualquier momento o circunstancia.
Libertad
Autonomía de hacer y deshacer como uno necesita o desea.
Crecimiento Personal
Capacidad de aprender de uno mismo y aumentar su nivel de conciencia.
Integridad
Capacidad de ser y hacer de forma coherente e integrada en el día a día, tanto profesional como personal.
Vida Emocionante
Vivir una vida plena, llena de aventura, pasión, conexión y retos sin remordimientos ni arrepentimientos.
El trabajo en equipo consigue grandes triunfos. Por eso me gusta colaborar con otros profesionales que comparten los mismos valores que yo. Estos son algunos de ellos:
RRHH
Wakku Hub – Consultora de RRHH y Cultura Organizacional
Agile Nomad – Consultores expertos en Agilidad
Merlin Digital Partner – Tu people partner para start-ups y empresas tecnológicas
Coaches Profesionales
Emma Julin – Coach Profesional & Nutricionista
Cristina Villar – Coach Ejecutiva & Inspiracional
Andrea González – Coaching Holístico
Ludivine Gautard – Life & Executive Coach
Montse Rego – Coaching & Mildfullness
Psicólogos Profesionales
Emma Esteve – Psicología Holística
Laura López – Psicóloga Sanitaria
Belén Marzari – Psiquiatra
